孕婦補葉酸食譜:菠菜拌粉絲

媽咪愛嬰網 www.cshlos.tw 2018年12月04日 14:26:36 

菠菜拌粉絲

  菠菜適量 / 粉絲一包 / 熟白芝麻少許。

  1.菠菜去根,洗凈。開水中焯一分鐘左右。

  2.撈出過涼水,這樣菠菜能保持嫩綠色。

  3.粉絲放開水中煮三分鐘左右撈出。放涼水中浸泡。

  4.菠菜和粉絲控干水分,菠菜切成小段,一起放入大盆內。

  5.根據個人口味,加適量鹽,味精,白砂糖,生抽,醋,辣椒油。攪拌均勻。

  6.最后撒點熟白芝麻。

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