寶寶日常飲食的三大禁忌

媽咪愛嬰網 www.cshlos.tw 2019年10月29日 09:32:44 

  寶寶的身體發育還不完善,因此比大人更容易消化不良哦,爸爸媽媽一定要留意寶寶的身體狀況,合理地安排寶寶的飲食。下面介紹一下寶寶日常飲食三大禁忌,一起看看吧。

  1、太過盲目地讓孩子接受新食物

  有的家長不停地嘗試把新鮮食物給寶寶吃,以為會給寶寶補充更多的營養,孩子就會長得更好,孩子第一次吃蝦,覺得味道很好,很喜歡,家長就會給很多,孩子也就一下子吃很多,結果造成消化不良。家長們應該多加注意了。

  父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時,要讓他慢慢適應。一次量不能給太多,量要逐漸地增加,讓孩子有個適應的過程。同時更不能偏食一種食物,要食物多樣、合理化。

寶寶日常飲食的三大禁忌

  2、父母沒有考慮到孩子的飲食原則

  剛當上爸爸媽媽的家長,一般在寶寶的喂養及添加輔食上面都沒有太多的經驗,有的就是把最好吃的東西都獻給寶寶,但是他們卻沒有注意到,像整顆的瓜子、果凍這些食品對于嬰幼兒都十分危險,可能會被吞到器官里,是不宜給嬰幼兒吃的。

  添加輔食應從流質到軟質。對于2歲以下的嬰幼兒,所添加的副食品,一定要爛、細、軟,比如,可將青菜切碎,弄爛,做成菜泥。而對于2-3歲的嬰幼兒,因為已經有16-20顆乳牙,食品可以稍微粗一點。

  3、給孩子添加輔食要做到營養合理化

  給孩子添加輔食要做到營養合理化,一般建議在孩子吃母乳6個月后開始逐漸少量添加,要從多方面添加,拒絕食品種類單一化,因此,父母需要細心搭配孩子的飲食,做到多品種、多樣化,避免偏食、挑食、食物過于單調。

  孩子的生長需要各種各樣不同的營養,其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。糧食是最基礎的食品,而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。

寶寶日常飲食的三大禁忌

  寶寶消化不良之生活護理

  1、酸牛奶。先將牛奶加糖煮沸,待奶液冷卻后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液即5毫升),邊加邊攪,使成細顆粒狀即成。酸牛奶易于消化,適用于胃腸炎的患兒。如果怕麻煩,可以到超市買現成的,不過一定要買質量好的。

  2、胡蘿卜汁。先用胡蘿卜500克,洗凈搗碎,加入少許水煮10~15分鐘,用紗布過濾,加水至1000毫升,再加蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5~10分鐘消毒后飲用。

  3、蘋果泥湯。取熟透蘋果500~700克,洗凈后搗成泥狀,放入淡茶水中。蘋果纖維較細,對腸道的刺激小,顯堿性,并富含果膠,有吸附、收斂作用,適用于1歲以上的腹瀉患兒。

  4、淡茶水。取紅茶少許用開水沖泡,每日4次,因茶內含咖啡因、鞣酸等,具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用,對急性胃腸炎有療效。

  5、到醫院診治。如果寶寶腹脹明顯,伴有頻繁嘔吐、精神差、不吃奶、靜脈曲張、排便不正常、發熱等癥狀,這些都是疾病的表現,嚴重而頑固的腹脹往往表示病情危重,應盡快到醫院診治。

  以上就是寶寶日常飲食三大禁忌的介紹,希望對大家有所幫助。家長們在喂養寶寶的時候應該格外注意,保證營養均衡。

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